Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 120.96g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Lunch: Zielone Nadziewane Oliwki, Rzepakowy Olej Roślinny, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Dinner: Olej Lniany, Złota Rybka Filet z Morszczuka, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Truskawki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|