Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 138.17g | Prot: 108.87g | Carbs: 13.36g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо, Карбонат, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сало, Огурец (без Кожуры), Карбонат, Карбонат, Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|