Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 82.57g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Гречка. Lunch: Дивинка Мука Льняная, Чеснок, Пятерочка Яйца, Сарепта Масло Горчичное, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Помидоры, Вкусвилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Сарепта Масло Горчичное, Акульчев Венские Вафли со Сливочно-Ванильной Начинкой, Перекресток Креветки Королевские. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|