Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 59.27g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ежики. Dinner: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Куриная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|