|
Ne oldu ben de anlamadım gece uyurken iç organlarımdan birisini mi saldım bilmiyorum
|
66.6 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 99.47g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Garlic Powder , Bağdat Sebzeli Çeşni, Polonez Dana Füme, Almond Milk, Egg. Lunch: Gelatin Powder (Unsweetened) , Vanilla Extract . Dinner: Fresh Lemon Juice, Yayla Tane Mısır, Mis Light Yoğurt , Onions , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Thyme (Dried) , Onion Powder, Garlic Powder, Bağdat Sebzeli Çeşni, Mushrooms, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Other: Dried Blueberries, Vanilla Powder, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Almond Milk, Egg, Diyar Baharat Mavi Haşaş, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Vanilla Powder, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Almond Milk, Egg. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Merhaba! İlk kilondan bu yana ne kadar sürede 37 kilo verdin acaba?
28 Jun 21 by member: mamamiyaxd
|
Merhaba, Ocak ayının sonunda başladım.
28 Jun 21 by member: Alice.S.Fri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alice.S.Fri's Weight History
|