Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 147.98g | Prot: 114.71g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Голден Яблоко , Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Рис с Овощами, SPAR Греческий Салат. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Skuratov Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|