Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 86.99g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Кухня на Районе Протеиновые Кокосовые Панкейки, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке. Lunch: Кухня на Районе Шашлычки из Индейки со Стручковой Фасолью . Dinner: Fish House Креветки Королевские, Soul in The Bowl Поке С Острым Лососем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimzhirniv's Weight History
|