Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2014
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2014:
|
302 kcal
|
Fat: 10.01g | Prot: 16.22g | Carbs: 37.12g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Царицыно Ветчина Тверская, Фруто Няня Пюре из Персиков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: От Палыча Торт Наполеон, Котлета Рыбная, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2970 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|