Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 36.32g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Евроопт Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Паста Арахисовая с Белком и Кусочками Арахиса, Евроопт Хлеб Тостовый . Lunch: Жареная Курица, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Сметана. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана , Клубника, Плетенка с Маком, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie3221's Weight History
|