Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 72.42g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Свежие Новости Сметана 18%, Вафли. Lunch: Томатный Кетчуп, Крем-суп грибной, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Эконом Маркет Фаршмак с Укропом, АВС Майонез Московский, Домочай Хлеб "Болдинский ". Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|