Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 87.38g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Печенье, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Кухня на Районе Уха Царская. Dinner: Лента Сырники Домашние, Кефир 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|