Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 106.15g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Lunch: Leor Капуста по Белорусски, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лимон, Савушкин Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Клубника, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущеного Молока, Cafe de Paris Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|