Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 162.05g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гречка, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|