Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
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55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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665 kcal
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Fat: 19.33g | Prot: 58.49g | Carbs: 62.14g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 커리 치킨 샐러드 밀박스. Dinner: 삼립 단팥 호빵, 셀러리, 살짝 삶은 계란, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 토마토. Snacks/Other: SQ제약 식전양심. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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