Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3632 kcal
|
Fat: 121.45g | Prot: 256.62g | Carbs: 370.88g.
Breakfast: Жаркое из Свинины (Постное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Махеевъ Джем Вишневый, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Пятерочка Сахар, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Блины, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макси Блины с Мясом, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Махеевъ Джем Смородина, Макси Блины с Мясом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свиная Корейка (Вырезка), Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Молочный Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|