Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 39.76g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Чай Несладкий, Омлет с Молоком. Lunch: Окрошка, Слойка с Яблоком. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Ирга, Show Time Попкорн Карамель, Очаковский Квас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|