Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 125.10g | Prot: 114.57g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Водка, Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|