Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 46.23g | Carbs: 61.70g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Земляника, Простоквашино Молоко 3,5%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Эдам, Кофе (Растворимое). Dinner: Редис, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сыр Эдам, Агуша Фруктовый Батончик, Земляника, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovaolga055's Weight History
|