Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 49.66g | Carbs: 232.18g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Тост с Сыром, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Пятерочка Лимон, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Черешни, Сок Лимона, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Магнит Чеснок, Пятерочка Помидоры, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Martini Prosecco, Ростик'c - KFC Тост с Сыром, Магнит Овощи на Пару. Dinner: Healthy Ball Полезная Конфета Мак-Ваниль, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Nestle Lion, Ikea Мороженое Рожок, Тануки Ясай Дим-Сам. Snacks/Other: Черешни, Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Pepsi Pepsi Max, Lipton Чай, CLA, Макдоналдс Американо, Классический Лимонад Вкус Апельсина, Coca-Cola Orange без Сахара. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|