Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 33.67g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком, Nestlé Кит Кат. Lunch: Гречка Отварная, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Dinner: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда), Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Топленое Молоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie3221's Weight History
|