Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 83.67g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Клубника, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Черешня, Russian Performance Standard Протеин, Кофе Эспрессо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка с Грибами. Dinner: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Капуста Жареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|