Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2014
|
72.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2014:
|
1638 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 76.17g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капуста Тушеная, Кровяная Колбаса, Винегрет. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Любятово Печенье Мария, Апельсин, Яблоко, Фруктовый Пунш (Алкогольный), Белый Город Молоко 2.5%, Несквик Какао, Печенье, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Крыжовник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|