Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 139.88g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Сырники из творога 0.2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Морковь, Авокадо, Груша. Lunch: Фарш говяжий Самсон, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Чечевица, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Яйцо, Капуста Белокочанная, Красные Вишни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|