Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 72.20g | Carbs: 248.54g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Магнит Банан, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Second Breakfast: Гуарчибао Про Снэк Батончик в Шоколадной Глазури, Альпенгурт Сливки 10%, Чай, Омлет с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Постный Борщ, Сметана, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Суши Шоп Рис с Овощами, Роллы Филадельфия, Якитория Эби Темпура. Supper: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|