Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4710 kcal
|
Fat: 213.57g | Prot: 259.49g | Carbs: 456.95g.
Breakfast: Мёд, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хлеб Зерновой, Traveler's Coffee Ванильный Мокко, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Dinner: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Троекурово Грудка Куриная, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Шоколадное Печенье, Торт, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Snacks/Other: Замороженная Вишня, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|