Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 108.73g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Галка Галич-Ранок, Сильпо Багет Чиабатта, Помидоры, Ферма Сливки 15%, Жареное Яйцо, Белоцерковский Сливочное Масло. Lunch: Черешня Черешня, Помидоры, Ашан Телятина для Стейка. Dinner: Zinka Молоко Козье, Sierra Fit Протеиновый Коктейль Кето. Snacks/Other: Галичина Сливки 15%, Галка Галич-Ранок, Черешня Черешня, Клубника, President Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|