Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 58.82g | Carbs: 34.03g.
Breakfast: УМКК Сосиски Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Президент Сыр Бри. Lunch: Огурец, Махеевъ Горчица, Яйцо Куриное, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус Легкий. Dinner: Rich Апельсиновый Сок , УМКК Сосиски Молочные, Торговая Площадь Колбаса Конская, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Snacks/Other: Президент Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|