Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 32.97g | Carbs: 21.76g.
Breakfast: Global Village Фасоль Натуральная Красная, Магазин Моего Района Хлеб Низкокалорийный, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Селяночка Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна нарбекова's Weight History
|