Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 98.49g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Виталюр Закуска Старославянская, Яйцо-Пашот, Салат с кукурузой и чили. Lunch: Помидоры Черри, Домашняя Печень Жареная, Фасоль в чили соусе. Dinner: Сырники с рисовой мукой, Запеканка творожная Нежная, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Am Food Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|