|
ну, и что это за хрень😡 задолбалась уже, кружу на месте столько месяцев. Зла прям не хватает, ещё и жара
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 82.84g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлебцы Цельнозерновые , Шоколадное Мороженое, Amway Протеин, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Призма Гуляш из Говядины, Салат Овощной, Мороженое. Dinner: Миндаль Миндаль, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Черешня, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|