Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 106.07g | Carbs: 11.06g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Помидоры, Лента Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Джюгас Пармезан 40%, Очищенные Семена Подсолнечника, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые. Dinner: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Snacks/Other: Помидоры, Кокосовое Масло, Махеевъ Горчица, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|