Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 94.84g | Carbs: 245.12g.
Breakfast: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пирог с Мясом, Кофе с Сахаром, Националь Гречка Отварная. Lunch: Щи с Мясом, Ашан Сочень с Творогом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. Dinner: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Янтарь Сыр Плавленный, Помидоры, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Снеговичок Сырок Творожный, Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|