Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 118.07g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Egg, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Макфа Спагетти Яичные, Куриная запеканка. Dinner: Салат (морковь+капуста), Куриная запеканка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|