Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 130.07g | Carbs: 171.10g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Pretto Сыр Рикотта, Оливковое Масло, Сливочное Масло. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Черешня. Snacks/Other: Пиво, Орехи Кешью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|