Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 70.63g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Клубника, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, President Сыр Плавленый Сливочный, Dan Cake Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Виталюр Холодник , Простоквашино Сметана 10%, АВС Яйца Большие, Запеченный Картофель. Dinner: Doner King Шаурма с Фалафелем. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|