Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 75.14g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Глобино Салями Золотистая, Exquisa Творожный Сыр Классик, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Haferflocken Овсяные Хлопья, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Lunch: Глобино Салями Золотистая, Творожная Запеканка с Манкой, Помидор Сливка, Ponti Бальзамический Уксус, Растительное Масло, Дижонская Горчица, Fit & Easy Микс Салатов, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шостка Сыр Российский 50%, Сильпо Сыр Бри Дижон . Snacks/Other: Millennium Пористый Белый Шоколад, Roshen Roshetto Milk. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|