Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 83.15g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%, Мёд, Клубника, Яйцо (Целое), Шарлиз Маршмеллоу, Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Майонез, Очаковский Квас. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Славянский Творог 5%, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Snacks/Other: Перспектива Пломбир в Вафлях. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|