Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 87.27g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Помидоры, Болгарский Перец, Аджика, Хлеб Цельнозерновой, ICA Halloumi, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Печень Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Rimi Studentu Brokastis, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|