Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 85.88g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|