Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 60.65g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Масляный Король Масло Конопляное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Козий Сыр (Твердый), Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо Куриное, Масляный Король Масло Конопляное, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|