|
процент жира снизился до 26%, до отъезда на отдых к родителям(от одной фразы уже +2кг) осталось две недели, хочется хотя бы 23% , чтобы купальник сидел хорошо 😂 после плато в 4 недели вес стал уходить быстрее, но и есть я стала меньше и чище, спасибо судебным приставам за арест карты, теперь я не покупаю всякое гавно😂 надеюсь хотя бы кг за 2 недели уйдёт
|
52.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 45.79g | Carbs: 239.28g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо). Lunch: Каждый День Попкорн Соленый, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Тунец, Красные Помидоры. Dinner: Торт, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|