Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 41.47g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Nohut Yemeği, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tatlı Kiraz. Snacks/Other: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Pötibör Bisküvi, Tadım Çekirdek. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabişDemay's Weight History
|