Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 41.29g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Клубника, Хлеб с Семечками, Yofi Хумус Классический, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Глобино Салями Золотистая. Snacks/Other: Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|