Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
88 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 50.07g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Банан. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Клубника, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|