Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 141.07g | Prot: 111.01g | Carbs: 20.86g.
Breakfast: Бекон, Шпинат, Жареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Ферма Сливки 33%, Цветная Капуста на Пару, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Миндаль, Сильпо Сыр Бри Дижон . Snacks/Other: Сало, Сало. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|