Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 71.17g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Dolce Albero Penne Rigate, Яйцо Куриное, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Dolce Albero Penne Rigate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Куриное Филе, Масляный Король Масло Конопляное. Dinner: Dolce Albero Penne Rigate, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Масляный Король Масло Конопляное, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|