Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 55.12g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Голден Яблоко , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Салат Летний, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачки Тушеные, Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Weight History
|