Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 124.07g | Prot: 100.56g | Carbs: 10.59g.
Breakfast: Сало, Марти Сельдь Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Свиной Бульон, Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Свиной Бульон, Карбонат, Мираторг Окорок Свиной, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|