Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 112.99g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fantelle Торт Прага, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Гауда или Эдам , Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Kamis Горчица Французская, Сыр Фета, Салат Овощной, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Пару. Dinner: Сыр Фета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Snacks/Other: Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pschenitsina.eugenia's Weight History
|