Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
88 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 142.72g | Prot: 106.12g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Окское Яйцо, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Город Мастеров Фарш Говяжий , Призма Яблоко Зеленое, Магнит Петрушка. Lunch: Ikea Брусничный Джем, Ikea Картофельное Пюре, Ikea Мясные Фрикадельки. Dinner: Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью , Jack Daniels Виски, Коровка из Кореновки Эскимо, Избенка Творог Мягкий Дзадзики , Мартини Просекко, Лента Курица Гриль. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|